【うつ病】やる気が出ず不安感もあって夜も眠れない…

うつで来院された男性（40代/自営業）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

10ヶ月前から仕事の関係でストレスが増え、一気に調子を崩し、やる気が出なくなって、仕事ができない状態に。

朝起きても、倦怠感が強く、起きて動く気力がないため、午前中はほとんど横になって過ごしている。午後になると少し体調が良くなるが、1日通して疲労感はある。

以前は健康体でこれといった不調も感じずに過ごしていた。不調が起きてからは寝たきりに近い状態になり、2ヶ月ほど経った頃、病院へ行った時に「うつ病」と診断される。

抗うつ剤と眠剤、不安を和らげる薬を処方され、最初は効果を感じ、楽になっていると感じていたが、徐々に効果が落ち、調子は下降の一途を辿る。

不眠症は日に日に悪化し、寝つくまでに2時間かかる。ようやく眠れたかと思えば、2時間ほどで目が覚め、そこから全く眠れない。日中も目が冴え続け、疲れは感じるのに眠れない状態が1ヶ月近く続いている。

食生活は以前から良くはなく、パンやお菓子などの間食を頻繁に摂っている。以前はお酒を大量に飲んでいたが食の楽しみがなくなり、この2ヶ月は一切飲んでいない。

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析により、上半身の過緊張が頭蓋骨（特に前頭骨）のゆがみに繋がり、交感神経優位で不眠になっていると判断。

頸椎、上腕の施術に重点を置いた。

初回～12回目/週2回ペース: 最初の数回は変化が分からなかったが、4回目から体の力が抜けてきた感じがあった。不眠が良くなったわけではないが、体が楽な時間が増えた。無理のない範囲で食事内容も変えた。
13回目～19回目/週1回ペース: 寝つきに2時間かかっていたのが30分ほどで寝れるようになってきた。中途覚醒しても、すぐ眠れる。眠れる時間が増えたことで不安感が軽減。仕事に行ける日が増えてきた。
20回目～24回目/週に1回ペース: 寝つきが更に良くなり、気づいたらすぐ寝落ちるように。中途覚醒も減り、午前中の倦怠感も改善。ほぼ休まず仕事はできている。主治医と相談のもと、服用中の薬の量を減らす。
25～29回目/2週に1回ペース: ペースが空いても調子は落ちず、むしろ良くなっている。睡眠の不安は一切なくなり、仕事の疲れもあまり感じない。家族からも笑顔が増えたと言われるように。
30～32回目/3週に1回ペース: 薬を全く使用せずに過ごせるようになった。すこぶる体調もよく、以前と同じ仕事量をこなせている。