産後うつ

産後うつとは

産後うつとは、出産後数週間から数ヶ月以内に発症するうつ症状のことです。出産に伴うホルモンバランスの急激な変化、育児による睡眠不足や疲労、育児への不安やプレッシャーなどが重なって起こる心の病気です。

気分の落ち込み、意欲の低下、育児への関心の喪失などの症状が2週間以上続く場合に診断されます。厚生労働省の調査によると、産後1ヶ月時点での産後うつのハイリスク者の割合は約9.9％となっています。

出産を経験した女性の約10～15％が産後うつを発症するとされており、決して珍しい病気ではありません。年間約80万人が出産することを考えると、毎年8～12万人の女性が産後うつに悩んでいると推定されます。

産後うつを放置すると症状が悪化し、重度のうつ病や躁うつ病に移行する可能性があります。母親の精神状態の悪化により、赤ちゃんの世話が十分にできなくなり、子どもの認知や情緒の発達に遅れが生じることがあります。

また、母乳の分泌量が減少し、子どもの栄養不足や発育不良につながる場合もあります。家族関係にも深刻な影響を与え、夫婦間の関係悪化や離婚につながるケースも少なくありません。

最悪の場合、自殺や子どもへの虐待といった深刻な事態に発展する危険性もあり、実際に産後1年以内の女性の死亡原因の1位がメンタルヘルスの問題による自殺となっています。早期の対処が何より重要です。

産後うつの原因

開院以来、当院には産後うつでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、産後うつの原因はひとつではないということです。

産後うつの原因として次のものが挙げられます。

産後うつは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

一人ひとりの状況や原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。産後うつは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

産後うつへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法（抗うつ薬）

抗うつ薬は母乳に移行するため、授乳中の使用に不安を感じる母親が多く、添付文書では授乳を避けることが推奨されています。また、効果が現れるまでに1～2ヶ月程度かかり、副作用のリスクもあります。

心理療法・カウンセリング

継続的な通院が必要で、育児で忙しい中での時間確保が困難です。また、効果を実感するまでに時間がかかり、根本的な環境改善がなければ症状の改善が難しい場合があります。

休息と環境調整

家族の理解と協力が不可欠で、周囲のサポートが得られない場合は実現が困難です。また、経済的な負担により産後ヘルパーなどの利用が制限される場合があります。

産後うつを改善するために

まずはあなたの産後うつの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、産後うつの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することが産後うつの改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

産後うつのQ＆A

産後うつは自然に治りますか？

産後うつは適切な治療とサポートがあれば改善しますが、放置すると症状が悪化する可能性があります。早期の専門的な治療と周囲のサポートが重要です。自然治癒を期待するよりも、積極的な治療を受けることをお勧めします。

産後うつの人がやってはいけないことは？

一人で抱え込むこと、完璧を求めすぎること、睡眠不足を放置することは避けるべきです。無理をせず、周囲に助けを求めることが大切です。また、重要な決断は症状が改善してから行うようにしましょう。

授乳中でも薬を飲んで大丈夫ですか？

最近は授乳中でも比較的安全に使用できる抗うつ薬があります。医師と相談して、リスクと効果を十分に検討することが重要です。当院では薬を使わない自然な治療法を提供しています。

産後うつはいつまで続きますか？

適切な治療を受ければ、多くの場合6ヶ月程度で改善します。ただし、個人差があり、早期治療ほど回復も早くなります。放置すると長期化する可能性があるため、早めの対処が重要です。

産後うつになりやすい人の特徴はありますか？

うつ病の既往歴、周囲のサポート不足、経済的な問題、望まない妊娠などがリスクファクターとされていますが、誰にでも起こりうる病気です。特別な人だけがなるものではありません。

産後うつで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と産後うつは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後うつは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。