メンタル– tax –

朝起きても体がだるく、なかなか動き出せない 仕事中や通勤時に突然動悸や息苦しさに襲われる めまいや立ちくらみが頻繁に起こり、不安を感じる 夜なかなか眠れず、寝て...

朝は早めに目が覚めるが、立ち上がるまでに1時間以上かかる めまいや立ちくらみを頻繁に感じる 午前中は体がだるく、勉強や部活に集中できない 朝は食欲がなく、吐き気...

以前は冷静に対応できていたことにイライラしやすくなり、感情のコントロールが難しい 夜中に体が火照って、中途覚醒してしまい朝起きても眠い 慢性的な肩こりや腰痛が...

突然意識を失って倒れることがあり、周りの人に心配をかけてしまう 発作が起きるのではないかという不安で外出するのが怖い 車の運転ができず、移動手段が限られて生活...

漠然とした不安感が一日中続いて仕事に集中できない 心臓がドキドキして動悸が止まらず苦しい 理由もないのに緊張状態が続いて疲れてしまう 胸の痛みや息苦しさが突然現...

なかなか寝付けず、ベッドに入っても30分以上眠れない 夜中に何度も目が覚めて、再び眠るのに時間がかかる 朝早く目が覚めてしまい、その後眠れない 十分な睡眠時間を取...

今まで当たり前にできていた動作が突然できなくなった スポーツや楽器演奏で思うように体が動かない 大事な場面になると手が震えたり硬直したりする 練習では問題ないの...

夜中に2〜3時間おきに目が覚めてしまい、その後なかなか寝付けない 一度目が覚めると再び眠るまでに30分以上かかってしまう 朝まで熟睡できず、起床時に疲労感が残って...

生理前になると理由もなくイライラして家族や同僚に当たってしまう 生理前の頭痛がひどく、市販の痛み止めを飲んでも効かない 生理前になると眠れなくなったり、逆に異...

突然の動悸や息切れ、震えなどの身体症状に悩まされている 漠然とした不安や心配が長期間（半年以上）続いている 不安のせいで眠れない、眠りが浅い、途中で目が覚めて...

無気力感が続き、以前なら簡単にこなせていた業務でミスが増えた 不安や緊張感が常にあり、急に突然パニックになることがある 夜になっても頭が冴えて眠れず、朝早く目...

朝起きるのがつらく、布団から出られない日が続いている 仕事や家事への意欲が低下し、何をするにもおっくうに感じる 夜中に何度も目が覚めたり、早朝に目覚めてしまい...