土踏まずの痛み

土踏まずの痛みとは

土踏まずの痛みとは、足の裏の中央部分にあるアーチ状の部分に生じる痛みのことです。この部分は通常地面に接触しない部分で、歩行時の衝撃を吸収し体重を支える重要な役割を担っています。

痛みは歩行開始時に特に強く現れることが多く、動いているうちに軽減する傾向があります。足底筋膜炎は土踏まずの痛みの主要な原因の一つで、人口の約10%が罹患すると推測されています。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、運動器の痛みを抱える患者は非常に多く、腰痛症で2400万人、関節症で1560万人という推計があります。土踏まずの痛みも運動器の慢性痛の一部として、相当数の方が悩んでいる症状と考えられます。

土踏まずの痛みを放置すると、痛みが慢性化し日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。歩行時の痛みをかばうことで歩行バランスが崩れ、腰痛や膝痛などの二次的な症状が現れることがあります。

さらに進行すると歩行困難になり、筋力低下や体重増加を招く恐れもあります。痛みが続くことで外出を控えるようになり、社会活動の制限につながることも少なくありません。

最悪の場合、重症化すると手術が必要になることもあり、早期の適切な対処が重要です。また、慢性的な痛みはストレスの原因となり、睡眠障害や精神的な不調を引き起こすこともあります。

土踏まずの痛みの原因

開院以来、当院には土踏まずの痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、土踏まずの痛みの原因はひとつではないということです。

土踏まずの痛みの原因として次のものが挙げられます。

土踏まずの痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って疲労が蓄積し、それによって免疫状態が低下することで土踏まずの痛みが慢性化してしまうのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。土踏まずの痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

土踏まずの痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

足底は皮膚が厚いため湿布や塗り薬の効果が限定的で、内服薬には胃腸障害などの副作用のリスクがあります。

理学療法

継続的な通院が必要で、効果が現れるまでに時間がかかることがあります。また、不適切な運動により症状が悪化する可能性もあります。

装具療法

個人の足型に合わないインソールでは効果が限定的で、オーダーメイドの場合は費用が高額になることがあります。

土踏まずの痛みを改善するために

まずはあなたの土踏まずの痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、土踏まずの痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することが土踏まずの痛みの改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

土踏まずの痛みのQ＆A

土踏まずの痛みは自然に治りますか？

軽度の場合は適切な休息により改善することもありますが、多くの場合は根本的な原因に対処しないと慢性化する傾向があります。早期の適切な治療が重要です。

土踏まずの痛みがある人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して激しい運動を続けることや、サイズの合わない靴を履き続けることは避けるべきです。また、長時間の裸足での生活も症状を悪化させる可能性があります。

扁平足と足底筋膜炎の違いは何ですか？

扁平足は足の構造的な問題で土踏まずのアーチが低下した状態、足底筋膜炎は足底の筋膜に炎症が生じた状態です。扁平足が足底筋膜炎の原因となることもあります。

朝起きた時だけ痛むのはなぜですか？

睡眠中に足底筋膜が硬くなり、起床後に急に伸ばされることで痛みが生じます。これは足底筋膜炎の典型的な症状で、歩いているうちに筋膜がほぐれて痛みが軽減します。

どのような靴を選べばよいですか？

クッション性があり、アーチサポート機能のある靴がおすすめです。サイズが適切で、足がしっかりと固定される靴を選ぶことが大切です。必要に応じてインソールの使用も検討しましょう。

土踏まずの痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と土踏まずの痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

土踏まずの痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。