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ばね指



- 朝起きた時、指がこわばって動かしにくい
- 指を曲げようとすると、指の付け根に痛みを感じる
- 曲がった指を伸ばそうとすると、「カクン」と引っかかる感覚がある
- 指が曲がったまま戻らず、無理に伸ばすとバネのように跳ねる
- 長時間のスマホ操作やパソコン作業の後に指の痛みが増す
- 編み物や園芸など趣味の作業ができなくなり、生活の質が低下している
- 手術しか治療法がないと言われたが、できれば避けたい

ばね指とは
ばね指とは、指を曲げ伸ばしする際に「カクン」と引っかかる感覚を伴う症状です。指の腱(けん)と、その腱が通る腱鞘(けんしょう)という通路の間で炎症が起こり、スムーズな動きが妨げられることで発生します。特に朝方に症状が強く、指の付け根に痛みや腫れ、熱感を伴うことが特徴です。進行すると指が完全に動かなくなることもあります。

厚生労働省の統計によると、指の痛みや違和感を訴える人の約10〜15%がばね指に該当すると考えられています。特に40〜60代の女性に多く見られ、中高年女性の約5〜10%が経験するとされています。

ばね指を放置すると、炎症が進行して指の動きがさらに制限されるようになります。初期段階では動かす際の違和感や軽い痛み程度ですが、重症化すると指が完全に動かなくなり、日常生活に大きな支障をきたします。
重症化すると、安静時にも痛みを感じるようになったり、指が曲がったまま固定され、変形してしまう可能性があります。また、握力が大幅に低下し、ペットボトルのフタが開けられない、鍵が回せないなど日常動作が困難になる場合もあるので、早めに処置したい症状です。
ばね指の原因
開院以来、当院にはばね指でお困りの方が数多く来院されています。
過去の改善事例の分析から、ばね指の原因はひとつではなく、原因は手や腕ではなく別の場所にあることが多いということが分かっています。

ばね指の原因として次のものが挙げられます。
- スマホやパソコンなどの使用による指の酷使
- ホルモンバランスの変化
- 加齢による腱の変性
- 糖尿病や関節リウマチなど基礎疾患の影響
- タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養不足
ばね指は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
上記の原因が影響して、疲労が蓄積し、それが慢性化することで免疫力の低下につながり、自力で不調を解消することが難しくなってきます。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ばね指は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
ばね指への対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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ロキソニンなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤(NSAIDs)やトリアムシノロンなどのステロイド剤の注射が主な治療法です。痛みの軽減と炎症の抑制が期待できます。
- 理学療法
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超音波や電気を使った治療で、患部の血流を改善し痛みを軽減します。理学療法士によるマッサージやストレッチも行われることが多いです。
- 腱鞘切開手術
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保存的療法で改善しない場合や再発を繰り返す場合は、腱鞘を切開する手術を行います。
薬物療法
効果は一時的で根本的な解決にはならないことが多いです。長期間の服用は胃腸障害などの副作用のリスクがあります。
理学療法
即効性はなく、効果を実感するには継続的な通院が必要です。保険適用外の場合は費用負担が大きくなることもあります。
腱鞘切開手術
手術による感染リスクや、まれに腱鞘の切り残しによる症状の残存、再手術のリスクがあります。また手術後のリハビリが必要な場合もあります。
ばね指を改善するために
まずはあなたのばね指の原因や種類を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、ばね指の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 経験豊富な院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 症状に対応可能 | 新発想の整体で幅広いワンパターンな施術 | マニュアル通りの
しっかりと原因を把握することがばね指の改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
ばね指のQ&A
- ばね指は自然に治りますか?
-
軽度の初期症状であれば、適切な休息と無理な使用を避けることで自然に改善することもあります。しかし多くの場合、炎症が進行すると自然治癒は難しくなります。早期の適切なケアが重要です。
- ばね指の人がやってはいけないことは?
-
無理に指を伸び縮みさせること、素人判断でのマッサージ、症状を放置することは避けるべきです。これらは炎症を悪化させ、症状を長引かせる原因になります。また、痛みがあるのに同じ動作を繰り返すことも控えましょう。
- ばね指は手術しないと完治しないのですか?
-
必ずしもそうではありません。軽度から中等度の症状であれば、安静、薬物療法、ステロイド注射などの保存療法で改善することも多いです。
- 複数の指に同時に発症することはありますか?
-
はい、特に糖尿病や関節リウマチなどの基礎疾患がある方、長期透析患者さんでは複数の指に同時に発症することがあります。また、女性の場合は両手に症状が出る「両側性」の割合も男性より高い傾向にあります。
- ばね指と腱鞘炎の違いは何ですか?
-
腱鞘炎は腱とその周囲の腱鞘に炎症が起きている状態を指し、ばね指はその腱鞘炎が進行して指の曲げ伸ばしに引っかかりが生じる状態です。つまり、ばね指は腱鞘炎から進行した状態と考えられます。すべての腱鞘炎がばね指になるわけではありませんが、関連性の高い症状です。

ばね指に悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 痛みなく指を自由に動かせるようになった
- 趣味の手芸や家庭菜園を再び楽しむことができるようになった
- スマートフォンやパソコンの操作がスムーズにできるようになった
- 朝のこわばりがなくなり、すっきりとした気分で一日をスタートできている
- 痛みで目が覚めることがなくなり、ぐっすり眠れている
当院の施術は、ばね指と相性が非常に良く、劇的に改善するケースも見られます。
ばね指は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。



前田先生は、解決が困難な悩みを抱えている人に対し、真摯に寄り添う一方で、先生ひとりで悩むことなく提携医療機関である当院に相談してくださる謙虚な先生です。
そして、同クリニックで解析された血液検査の結果を活かし、栄養や免疫のセルフ・ケアに関するサポートもしておられます。施術だけにこだわらない、グローバルな視点と解決法を持つ前田先生を心から推薦いたします。
野口勇人(のぐちはやと)
野口基礎医療クリニック 院長
研修医時代、心身ともに調子を崩し、20代にして寝たきり状態になるほどの不調を経験。「薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれない」ことを痛感すると同時に、病の真の原因と免疫、栄養の大切さを学ぶ。著書に『免疫を高める食事』あり。




臨床経験豊富な院長が問診から施術まで担当

臨床歴15年の経験豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上在籍する場合には、担当者が変わることも多く、情報共有が不十分で、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

整形外科でも導入されている最先端のAI姿勢分析ソフトをはじめ、5つの独自検査で現在の状態を可視化し、症状の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をしっかりせずに施術をはじめる治療院が増えていますが、検査によって原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を最大限引き出す新発想の整体技術

解剖学の原理を応用した独自の施術で腰痛や肩こりから、自律神経失調症など幅広い症状に対応可能です。お子様から年輩の方まで安心して施術を受けられる、身体に優しい施術です。
基礎医学の知識すら学んでいない施術者が全国で2万人以上も存在するのが現状です。力任せのワンパターンしかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

100件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは、数年に渡り評価1位を獲得し、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。駐車場は5台完備しており、土曜日も開院。完全予約制のため待ち時間もありません。女性スタッフも常駐しているため、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。

①カウンセリングシートへの記入

あなたの状態を把握するために必要な情報となりますので、できるだけ詳しくご記入ください。ウェブ上で事前のご記入も可能です。不明点がありましたら、当院スタッフまでお尋ねください。
②問診

お悩みの症状、病歴、生活習慣についてお聞きします。不調が起きたきっかけなどを探りながら、原因を特定していきます。
③姿勢検査

姿勢解析ソフトを使い、身体をあらゆる角度から分析し、数値化します。姿勢は定期的にチェックし、変化を確認していきます。
④各種検査・説明

触診検査、動作確認等を細かく検査を行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤お会計・次回のご予約

お支払い方法はキャッシュレス決済にも対応しております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB)、QRコード(PayPay)をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑥初回検査結果の説明

初回に実施した各種検査の分析結果を説明致します。不調の原因についてのご説明はもちろん、あなたにとって最適な施術方法を選択します。
⑦施術

施術は院長が行ないます。施術はふれる程度の刺激で全身を調整していきます。痛いのが苦手な方もご安心ください。
⑧施術計画書の説明・アドバイス

問題個所、通院頻度、期間、料金、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。次回、3回目以降は施術時間は20分ほどとなります。


①高知東警察署から300メートルほど東方面へ向かうと、歩道橋が見えてくるので、歩道橋前の信号を右折します

②道なりに進むと、左手に東亜さん、右手にはサーパス大津が見えてきます

③左カーブになっており、曲がってから左手にJA高知大津支所さんが見え、その向かいが当院です

④お店の前にある白線に沿ってから駐車してください

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。VISA、Mastercard、JCBなど各種クレジットカード、QRコード決済のPayPayに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、より良い施術をご提供するため健康保険適応外の技術を使って施術を行なっております。そのため全ての施術が保険適応外の自費診療となります。

あなたが笑顔で毎日過ごせるように

17歳の冬、腰痛を発症しました。改善したのは8年後です。
病院も、整体院も、カイロプラクティックも、鍼灸院にも行きました。どこも原因を明確に伝えてくれませんでしたし、その場しのぎの治療しか選択肢がなく、腰痛を何度も繰り返し、改善までに8年もの時間を要しました。
そんな経験をした私だからこそ、言えることがあります。
原因が分からなければ何度でも再発するし、再発していない時間も、症状が出るのかが不安でやりたいことを躊躇してしまうものです。
症状には必ず原因があります。検査を中心に据え、原因が分かることを大切にする当院なら、あなたの力になれます。
あなたはもっと健康になれるはずです。安心して一度私にご相談ください。
整体院ゆるり・高知本院
院長 前田真太郎


自然治癒力を最大限引き出す新発想の整体を一度は体験してみてほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。