かかとの痛み

かかとの痛みとは

かかとの痛みは、足の裏の後ろ側に位置するかかと部分に生じる不快感や痛みのことです。多くの場合、朝起きて最初の一歩を踏み出したときや、長時間座った後に立ち上がった瞬間に強い痛みを感じます。この痛みは、歩行時に体重がかかとにかかることで悪化することが多いです。

かかとの痛みは日常生活に大きな影響を与えます。痛みを避けるために歩き方が変わり、それによって足首や膝、腰など他の部位にも負担がかかるようになります。そのため、かかとの痛みは単なる局所的な問題ではなく、全身のバランスに影響を及ぼす可能性がある症状なのです。

かかとの痛みを放置すると、さまざまな二次的な問題が生じる可能性があります。まず、痛みを避けるために無意識に歩き方が変わります。これにより、足首や膝、股関節、腰など他の関節に過度な負担がかかるようになります。

時間が経つにつれて、この不自然な動きのパターンが定着し、姿勢の崩れや筋肉のアンバランスを引き起こします。その結果、もともとのかかとの痛みだけでなく、足首の痛み、膝の痛み、腰痛など、身体の他の部位にも問題が波及していきます。

かかとの痛みの原因

開院以来、当院にはかかとの痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、かかとの痛みの原因はひとつではないということです。

かかとの痛みの原因として次のものが挙げられます。

かかとの痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って疲労が蓄積し、それによって免疫状態が低下することでかかとの痛みが慢性化してしまうのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。かかとの痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

かかとの痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

投薬治療

一時的な痛みの緩和にとどまり、根本的な原因の解決にはなりません。長期使用による胃腸障害などの副作用のリスクもあります。

ステロイド注射

効果は一時的で、繰り返し注射することで組織の弱体化を招く可能性があります。また、注射部位の痛みや感染リスクも伴います。

装具療法

対症療法的なアプローチで、装具に依存し続ける必要があります。また、個人の足の形状や問題に完全に適合した装具を作るのは難しく、効果に個人差があります。

かかとの痛みを改善するために

まずはあなたのかかとの痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、かかとの痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することがかかとの痛みの改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

かかとの痛みのQ＆A

かかとの痛みは自然に治りますか？

軽度のかかとの痛みは休息によって自然に改善することもありますが、多くの場合は適切な対処をしないと慢性化する傾向があります。特に足底筋膜炎などが原因の場合、放置すると症状が悪化し、治療期間が長引くことがあります。早期に専門家の診断を受け、適切な対処を行うことが重要です。

かかとの痛みがある時にやってはいけないことは？

硬い地面での長時間の立ち仕事や歩行、裸足での歩行、ハイヒールや底の薄い靴の着用は避けるべきです。また、痛みがある状態での激しい運動や、かかとに直接体重をかける動作も控えましょう。

どのような靴を選べばかかとの痛みを予防できますか？

かかとの痛みを予防するためには、足のアーチをしっかりサポートし、クッション性の高い靴を選ぶことが重要です。また、かかとが安定する構造で、つま先部分に適度な柔軟性があるものが理想的です。サイズは少し余裕があるものを選び、長時間の使用でも足が疲れにくい靴を選びましょう。ただし、靴選びだけでは根本的な解決にならないことも多いです。

足底筋膜炎と踵骨骨棘の違いは何ですか？

足底筋膜炎は足の裏の筋膜に炎症が起こる状態で、踵骨骨棘はかかとの骨に棘状の突起ができる状態です。両者は併発することも多く、足底筋膜炎が長期化すると骨棘を形成することがあります。

かかとの痛みと体重の関係はありますか？

体重が増えるとかかとにかかる負担も増加するため、肥満の方はかかとの痛みを発症するリスクが高まります。適正体重の維持は、かかとの痛み予防や改善に役立ちます。

かかとの痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体とかかとの痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

かかとの痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。