猫背矯正

猫背とは

猫背とは、背中が丸まって前かがみになった姿勢のことを指します。本来あるべき背骨のS字カーブが崩れ、頭部が前方に突き出し、肩が内側に巻き込まれた状態です。現代社会ではスマートフォンやパソコンの長時間使用により、この姿勢の問題を抱える方が急増しています。

猫背は単なる見た目の問題ではありません。姿勢の悪さは全身のバランスを崩し、様々な不調の原因となります。特に頭部が前方に出る「ストレートネック」や「フォワードヘッド」と呼ばれる状態は、首や肩に大きな負担をかけます。

頭は成人で約5kgもの重さがあり、正しい位置からわずか数センチ前に出るだけで、首や肩にかかる負担は何倍にも増加します。この状態が続くと、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、頭痛や肩こりなどの症状につながるのです。

猫背を放置すると、初期段階では肩こりや首の痛みといった比較的軽い症状から始まりますが、慢性的な頭痛は日常生活の質を著しく低下させ、薬に頼る生活を余儀なくされることも少なくありません。

さらに進行すると、自律神経の乱れから不眠や疲労感が慢性化し、仕事の効率低下や気分の落ち込みにもつながります。姿勢の悪さは見た目の印象も悪くするため、自信の喪失や社会生活への影響も無視できません。

最も深刻なのは、長期間の猫背により背骨の変形が進み、将来的に脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどの整形外科的疾患のリスクが高まることです。これらは手術が必要になるケースもあり、予防的な対応が非常に重要です。

猫背の原因

開院以来、当院には猫背でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、猫背の原因はひとつではないということです。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

猫背は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って疲労が蓄積し、それによって免疫状態が低下することで猫背が慢性化してしまうのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。猫背矯正は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

猫背への対応として、次のようなものが一般的です。

姿勢指導

知識として理解しても、長年の習慣を変えることは容易ではなく、継続的な指導がなければ効果が出にくいです。また、個人の身体の特性に合わせた具体的な指導が不足しがちです。

筋力トレーニング

効果を実感するまでに時間がかかり、適切な負荷や頻度を守らないと効果が出ないばかりか、逆に症状を悪化させる可能性もあります。

装具療法

装具に依存すると、本来自分の筋肉で支えるべき姿勢を装具に頼ることになり、かえって筋力低下を招く恐れがあります。また、装着感の不快さから継続使用が難しいケースも多いです。

猫背を改善するために

まずはあなたの猫背の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、猫背の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することが猫背の改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

猫背矯正のQ＆A

猫背は自分で改善できますか？

猫背は自己流のストレッチや運動で一時的に改善することもありますが、長年の習慣による姿勢の問題は、正しい方法で継続的に取り組まなければ根本的な改善は難しいです。特に筋肉のバランスや関節の動きに問題がある場合は、専門家による適切な指導と施術が効果的です。当院では、あなたの身体の状態に合わせた施術と、日常生活での実践的なアドバイスを提供しています。

猫背矯正にはどのくらいの期間が必要ですか？

猫背の程度や原因、年齢、生活習慣などによって個人差がありますが、一般的には3〜6ヶ月の継続的なケアが目安となります。当院では初回の検査結果に基づいて、あなたに最適な施術計画を提案します。多くの方が8〜16回程度の施術で姿勢の改善を実感されています。ただし、長年の猫背による筋肉や骨格の変化が大きい場合は、より長期的なアプローチが必要となることもあります。

猫背矯正は痛みを伴いますか？

当院の猫背矯正は、身体に優しい刺激で行う独自の施術法を採用しています。力任せのボキボキする矯正ではなく、触れる程度の優しい刺激で全身のバランスを整えていきますので、痛みが苦手な方でも安心して受けられます。実際に多くの患者様が「たったこれだけ？」と思うほどの優しい施術に驚かれますが、通院を重ねるごとに効果を実感されています。

猫背が原因で起こる健康問題にはどのようなものがありますか？

内臓機能の低下、代謝の低下、自律神経の乱れ、肩こり、腰痛、頭痛、消化不良、呼吸の浅さによる疲労感の増加、プロポーションの崩れなど、多岐にわたる健康問題が生じる可能性があります。

猫背は整体で良くなりますか？

当院の整体は、単に痛みを一時的に和らげるだけでなく、体全体のバランスを整えることで自然治癒力を高め、根本的な改善を目指します。実際に、病院や他の治療院で改善しなかった猫背の患者様も、当院の施術で症状が軽減しています。

猫背で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と猫背は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

猫背は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。