産後の腰痛

産後の腰痛とは

産後の腰痛とは、出産後に発症または悪化する腰部の痛みのことです。妊娠・出産による体の変化や育児による物理的な負担が重なることで生じる症状で、多くの女性が経験する産後特有の身体トラブルです。

厚生労働省の調査によると、妊娠中から産後にかけて約7割の女性が腰痛や背中、骨盤周りの痛みを経験していると報告されています。

また、産後4ヶ月時に慢性的な腰痛・骨盤痛を有する女性のうち、産後10ヶ月においても症状が持続する女性は全体の37%に上ります。出産直後は一時的に痛みが軽減することもありますが、産後1ヶ月頃に再び痛みが増加するケースが多く見られます。

産後の腰痛を放置すると、痛みが慢性化し、数ヶ月以上続く「慢性腰痛」に移行する可能性があります。慢性腰痛になると育児や日常生活がさらに困難になり、治療もより複雑になります。

さらに骨盤の歪みが悪化し、体全体のバランスが崩れることで、猫背や反り腰が進行し、肩こりや首の痛みなど他の部位にも影響が及びます。

最悪の場合、姿勢の悪化により循環器系の問題や骨盤底筋の機能不全を引き起こし、美容面での体型の崩れや運動機能の低下につながる恐れもあります。

産後の腰痛の原因

開院以来、当院には産後の腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、産後の腰痛の原因はひとつではないということです。

産後の腰痛の原因として次のものが挙げられます。

産後の腰痛は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って疲労が蓄積し、それによって免疫状態が低下することで産後の腰痛が慢性化してしまうのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。産後の腰痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

産後の腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

痛み止めは一時的な症状緩和にとどまり、根本的な原因である骨盤の歪みや筋力低下には効果がありません。また、授乳中の場合は薬の使用に制限があります。

物理療法

継続的な通院が必要で、時間的・経済的な負担が大きくなります。また、効果には個人差があり、根本的な改善には限界があります。

運動療法

正しい方法で継続する必要があり、間違った運動により症状が悪化するリスクがあります。また、育児で忙しい産後の女性には時間の確保が困難です。

産後の腰痛を改善するために

まずはあなたの産後の腰痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、産後の腰痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。産後特有の体の変化を正確に把握することで、一人一人に最適な治療計画を立案します。単に痛みを取るだけでなく、育児に必要な体力と安定性を取り戻すことを目標としています。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することが産後の腰痛の改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

産後の腰痛のQ＆A

産後の腰痛は自然に治りますか？

軽度の場合は自然に改善することもありますが、骨盤の歪みや筋力低下が原因の場合は適切なケアなしに改善は困難です。放置すると慢性化するリスクが高いため、早期の対処をお勧めします。

産後の腰痛の人がやってはいけないことは？

前かがみの姿勢、長時間の同一姿勢、重いものを持つこと、高いヒールの靴の着用は避けてください。また、無理な運動や我慢して痛みを放置することも症状悪化の原因となります。

いつから整体や治療を受けても大丈夫ですか？

一般的に産後1ヶ月検診で医師の許可が出れば治療を開始できます。ただし、帝王切開の場合は傷の回復状況を考慮し、医師と相談の上で治療時期を決定することが重要です。

授乳中でも安全な治療法はありますか？

手技による骨盤矯正や筋肉調整、運動療法は授乳中でも安全に受けられます。薬物を使わない自然な治療法であれば、母乳への影響を心配する必要がありません。

どのくらいの期間で改善しますか？

症状の程度や個人差により異なりますが、適切な治療を受けた場合、軽度なら2-4週間、重度でも2-3ヶ月程度で大幅な改善が期待できます。継続的なケアが重要です。

産後の腰痛で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と産後の腰痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後の腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。