緊張型頭痛

緊張型頭痛とは

緊張型頭痛とは、頭全体や後頭部から首筋にかけて、まるでヘルメットをかぶったように締め付けられるような痛みが特徴的な頭痛です。ズキズキと脈打つような激しい痛みではなく、重苦しい圧迫感のある鈍い痛みが続きます。

多くの場合、首や肩の筋肉の緊張、精神的なストレス、長時間の同じ姿勢などが原因となって起こります。日常生活に支障をきたすことはあっても寝込むほどの激痛ではないのが一般的です。

緊張型頭痛は一次性頭痛の中で最も多い頭痛の一つで、成人の約3人に1人が経験していると推定されています。特にデスクワークが中心の現代社会では、長時間のパソコン作業や精神的ストレスにより、この症状に悩む人が増加傾向にあります。

緊張型頭痛を放置すると、まず頭痛の頻度が増加し、月に15日未満の反復性から月に15日以上の慢性緊張型頭痛へと進行する可能性があります。慢性化すると頭痛が数時間から数日間絶え間なく持続し、軽い吐き気を伴うこともあります。

さらに深刻な問題として、市販の痛み止めを頻繁に使用することで「薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）」を併発し、かえって頭痛が悪化する悪循環に陥る危険性があります。

最終的には日常生活の質が著しく低下し、仕事や家庭生活に深刻な影響を与えます。うつ状態や睡眠障害などの二次的な問題も引き起こす可能性があり、早期の適切な対処が重要です。

緊張型頭痛の原因

開院以来、当院には緊張型頭痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、緊張型頭痛の原因はひとつではないということです。

緊張型頭痛の原因として次のものが挙げられます。

緊張型頭痛は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って筋肉の緊張や血流障害、自律神経のバランス異常などが発生し、それによって緊張型頭痛が慢性化してしまうのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。緊張型頭痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

緊張型頭痛への対応として、次のようなものが一般的です。

鎮痛薬の処方

長期使用により胃腸障害や肝機能障害のリスクがあり、頻繁な使用は薬物乱用頭痛を引き起こす可能性があります。根本的な原因解決にはならず、一時的な症状緩和に留まります。

予防薬の投与

副作用として眠気、めまい、体重増加などが現れることがあり、効果が現れるまで数週間から数ヶ月かかる場合があります。

筋弛緩薬の使用

眠気や脱力感などの副作用があり、日常生活に支障をきたす可能性があります。根本的な筋肉の緊張の原因は解決されません。

緊張型頭痛を改善するために

まずはあなたの緊張型頭痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、緊張型頭痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

緊張型頭痛の改善には、まず症状の根本原因を正確に特定することが最も重要です。薬に頼らない健康な生活を取り戻すために、あなたと二人三脚で取り組んでまいります。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することが緊張型頭痛の改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

緊張型頭痛のQ＆A

緊張型頭痛は自然に治りますか？

軽度で頻度の少ない緊張型頭痛は生活習慣の改善により自然に軽快することもありますが、慢性化したものは適切な治療とケアが必要です。放置すると悪化する可能性が高いため、早めの対処をお勧めします。

緊張型頭痛の人がやってはいけないことは？

長時間の同じ姿勢、過度なストレス、睡眠不足、頭痛薬の乱用は避けるべきです。また急激な運動や無理なマッサージも症状を悪化させる可能性があります。

緊張型頭痛と片頭痛の違いは何ですか？

緊張型頭痛は締め付けられるような鈍い痛みで両側性、片頭痛はズキズキと脈打つような痛みで片側性が多く、吐き気や光・音過敏を伴うことが特徴です。

どのくらいの頻度で頭痛薬を飲んでも大丈夫ですか？

週に1〜2日程度に留めることが推奨されています。それ以上の頻度での使用は薬物乱用頭痛のリスクが高まるため注意が必要です。

緊張型頭痛は遺伝しますか？

直接的な遺伝性は明確ではありませんが、ストレスに対する感受性や筋肉の緊張しやすさなど、体質的な要因が家族間で似ることはあります。

緊張型頭痛で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と緊張型頭痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

緊張型頭痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。