こむら返り

こむら返りとは

こむら返りとは、主にふくらはぎの筋肉が突然強く収縮して痙攣を起こし、激しい痛みを伴う症状です。医学的には「有痛性筋痙攣」と呼ばれ、筋肉が収縮したままロックされた状態になります。

夜間や明け方の睡眠中に起こることが多く、数秒から数分間続きます。厚生労働省の調査によると、成人の約6割が生涯に一度はこむら返りを経験しており、50歳以上では約8割の人が経験しています。

日本全体では推定約3000万人がこむら返りに悩んでいるとされ、高齢化に伴いその数は増加傾向にあります。

こむら返りを放置すると、慢性的な睡眠不足により日中の集中力低下や疲労感が蓄積します。運転中の居眠りや仕事でのミスが増加し、生活の質が著しく低下する可能性があります。

また、背景に下肢静脈瘤や糖尿病などの重篤な疾患が隠れている場合、適切な治療を受けずに症状が進行し、血栓症や神経障害などの深刻な合併症を引き起こすリスクがあります。

こむら返りの原因

開院以来、当院にはこむら返りでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、こむら返りの原因はひとつではないということです。

こむら返りの原因として次のものが挙げられます。

こむら返りは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って筋肉の収縮と弛緩のバランスが崩れ、血流障害や神経伝達の異常などが発生し、こむら返りが発症します。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。こむら返りは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

こむら返りへの対応として、次のようなものが一般的です。

漢方薬処方

効果に個人差があり、根本的な改善には時間がかかります。また、副作用として低カリウム血症を起こすリスクがあります。

電解質補正

一時的な改善は期待できますが、生活習慣が改善されなければ再発しやすく、継続的な服用が必要になることがあります。

生活指導

患者自身の継続的な努力が必要で、具体的な指導内容が不十分な場合、効果が得られにくいことがあります。

こむら返りを改善するために

まずはあなたのこむら返りの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、こむら返りの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することがこむら返りの改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

こむら返りのQ＆A

こむら返りは自然に治りますか？

一時的なこむら返りは自然に改善することもありますが、頻繁に繰り返す場合は背景に疾患が隠れている可能性があり、適切な治療が必要です。

こむら返りの人がやってはいけないことは？

急激な運動や過度な脱水、足の冷えは避けるべきです。また、痛みを我慢して無理に動かすことは筋肉損傷のリスクがあります。

こむら返りと下肢静脈瘤の関係は？

下肢静脈瘤は血流障害によりこむら返りを引き起こす重要な原因の一つです。静脈瘤の治療により症状が改善することが多いです。

何科を受診すればよいですか？

まずは内科や整形外科を受診し、下肢静脈瘤が疑われる場合は血管外科への相談をお勧めします。

予防するにはどうすればよいですか？

適度な水分摂取、ミネラル補給、足の保温、定期的なストレッチが効果的です。生活習慣の見直しが重要です。

こむら返りで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体とこむら返りは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

こむら返りは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。