【肩甲骨から背中の痛み】朝起きた時に肩や背中が固くなって痛い

肩甲骨の痛み、背中の痛みで来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

肩甲骨と背中の痛みが出て、体が伸びない

来院に至るまでの経緯

数年前から左肩甲骨と背中全体に違和感を感じていたが、ここ1ヶ月前くらいから状態が悪化し、痛みが強くなり始めた。夜にも痛みが出るが、特に朝起きた時のほうが痛みが強い。

原因としては、自宅でYouTubeの動画を参考にしながら初心者向けのヨガを試したところ、すぐに腰に痛みが出始めた。痛みを感じてから、すぐにヨガは止めたものの、痛みが続き、痛みが腰から上へ移動するようにこれまで抱えていた古傷でもある肩甲骨と背中に痛みが強く出るようになった。

安静にしていれば痛みは引くかと思いきや良くならず、生活に支障が出始めたので、近くの整体で対応できるところを探したところ、当院のホームページに辿り着き来院。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り。

検査結果の分析により、肩関節の回旋によって上半身にねじれがあり、寝返りがうまく打てていたないことに原因があると判断。

施術内容と経過

骨盤～背骨、肋骨を中心に左右バランスを調整する施術に重点を置いた。

初回～8回目/週2回ペース

朝起きた時の肩甲骨と背中の痛みが軽減。

9回目～15回目/週1回ペース

痛みの程度が10→4に。夜の痛みはあまり気にならなくなった。

16～20回目/2週に1回ペース

痛みが楽になるだけでなく、体が柔らかくなった感覚が出てきた。

21～26回目/3週に1回ペース

朝起きた時の痛みは1ヶ月以上でない状態を保てている。

院長からのコメント

今回はヨガをした後に痛みが出たということでしたが、運動をするという試みは良かったと思います。ヨガにも種類がたくさんあると思うのですが、強度が強かったのかもしれませんね。

根本を辿れば、元々患部には違和感があったということだったので、施術の中でそこをしっかり調整しました。再発しないように今後もケアしていきましょうね。

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