首の痛み

首の痛みとは

首の痛みとは、首の周辺部位に感じる不快感や痛みのことです。単なる筋肉の緊張から神経の圧迫まで、様々な原因で発生します。痛みの性質も、鈍い痛みから鋭い痛み、局所的な痛みから放散痛（腕や手にまで広がる痛み）まで多岐にわたります。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、「肩こり」は女性の自覚症状の中で最も高く、「腰痛」に次いで男性でも2番目に多い症状となっています。首の痛みと肩こりは密接に関連しており、成人の約30%以上が首や肩の痛みを経験していると推定されています。特に30代から50代のデスクワーカーに多く見られる症状です。

肩こりが慢性化してくると、湿布や塗り薬に頼りがちですが、それだけでは追いつかずに緊張性頭痛やめまいにつながることもあります。

放置することで痛みが慢性化し、頭痛や吐き気などの症状に起こり、薬を使用して抑えるなど対処療法に頼りがちになります。さらに悪化すると、腕や手のしびれ、手の筋力低下や細かい動作の困難にな状態まで発展してしまいます。

メンタルにも影響が及び、痛みで夜眠れない、中途覚醒し、その後も朝まで眠れないなど睡眠のトラブルに悩まされ、仕事に集中できないなど日常生活に支障が出てしまいます。

首の痛みの原因

開院以来、当院には首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、首の痛みの原因はひとつではないということです。

首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

首の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

上記の原因から、複数が絡み合って肩や首に疲労が蓄積し、それによって免疫状態が低下することで首の痛みが慢性化してしまうのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

首の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

一時的な効果しかなく、根本的な原因解決にはならないことが多いです。また、長期使用による副作用や依存性の問題があります。胃腸障害や肝機能障害などのリスクも考慮する必要があります。

リハビリテーション

効果を実感するまでに時間がかかり、定期的な通院が必要です。また、適切な方法で行わないと症状が悪化する可能性もあります。保険適用の範囲内では十分な時間をかけた治療が難しい場合もあります。

ブロック注射

効果は一時的で、繰り返し行う必要があることが多いです。また、注射部位の痛みや感染リスク、まれに神経損傷などの合併症のリスクがあります。

首の痛みを改善するために

まずはあなたの首の痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、充実した検査とカウンセリングで、首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

しっかりと原因を把握することが首の痛みの改善には重要だと考えています。当院では体の変化や症状の波を見逃さないように検査から施術まで一貫して院長が行なうようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

軽度の筋肉の緊張や寝違えなどによる首の痛みは、適切な休息と姿勢の改善により自然に改善することもありますが、神経の圧迫や椎間板ヘルニアなどが原因の場合は、適切な治療を受けないと慢性化や悪化のリスクがあります。

首の痛みがある人がやってはいけないことは？

首を後ろに反らす動作、長時間の同じ姿勢でのデスクワーク、重いものを持ち上げる動作、首に負担のかかる激しいスポーツなどは避けるべきです。また、高すぎる枕の使用や、スマホを長時間見下ろす姿勢も控えましょう。

首の痛みで手や指がしびれるのはなぜですか？

頚椎の問題（椎間板ヘルニアや頚椎症など）により、腕や手に向かう神経（神経根）が圧迫されることで、手や指のしびれや痛みが生じます。これは神経根症と呼ばれる状態で、適切な治療が必要です。

首の痛みと頭痛は関連していますか？

はい、関連しています。首の筋肉の緊張が後頭部から頭全体に広がり、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。また、頚椎の問題が原因で頭痛が生じることもあります。

首の痛みに温めるのと冷やすのはどちらが良いですか？

急性期（発症から48時間以内）や炎症がある場合は冷やす方が効果的です。慢性的な痛みや筋肉の緊張が主な原因の場合は温めることで血行が促進され、痛みの緩和につながります。

首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と首の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

痛くない整体です

気持ちまで晴れ晴れしてきました

頑固な肩こりが良くなりました