不眠症– tag –

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。昼間にぼーっとしてしまい、仕事が手につかない。会議の内容が頭に入らない。そんな状態が続くと、「自分は怠けている...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝起きても頭がぼんやりして、体まで重い。しっかり寝たつもりなのに疲れが残ると、「自分が怠けているだけなのかな」...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。夜中にトイレで起きることが続くと、「年齢のせいかな」と思いながらも、朝まで眠れないつらさを抱えてしまいますよね...

布団に入ると目が冴える？眠れない原因と対策こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。日中はあんなに眠かったのに、布団に入ると急に目が冴えてしまう。明日の...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。布団に入った途端、明日の仕事や今日の失敗、人間関係のことが浮かび、眠れなくなることはありませんか？ 寝る前に考え...

こんばんは、整体院ゆるりの前田です。今日も一日お疲れさまでした。夜になってようやく落ち着ける時間、ついスマホに手が伸びてしまう方、実はとても多いんです。 気づ...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。今日も朝から高知は気持ちのいい天気ですが、皆さんは毎日ぐっすり眠れていますか？ 実は最近、当院にも「昼間、特に座...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。信号待ちのたびに瞼が重くなったり、高速道路でハッと我に返って冷や汗をかいたりしたことはありませんか？ 実はその症...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。今日も高知は爽やかな朝ですが、皆さんは日中しっかり目が覚めていますか？ 会議中にウトウトしてしまうお悩み、実は夜...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。梅雨も明けて、いよいよ夏本番の高知ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？ デスクワークの方から日中の眠気に関す...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。毎朝、目が覚めた瞬間から「あ、また今日もしんどい」と感じていませんか。しっかり寝たはずなのに体が重く、熟睡した...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。布団に入ったのに目がさえて、気づいたら1時間が過ぎていた。そんな経験、最近続いていませんか。 「疲れているはずな...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「横になったのに全然眠くならない」「頭が冴えてしまって気づけば深夜2時…」そんな夜を繰り返している方、今この記事...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝目が覚めたとき、「あ、また疲れが取れていない…」と感じたことはありませんか。布団に入る時間はちゃんと確保してい...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。布団に入ったのに、なぜか目が冴えてしまう。そんな夜を過ごしていませんか。体はぐったり疲れているはずなのに、横に...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。深夜2時、3時。気がつくとまた目が覚めていて、天井をぼんやり眺めながら「ああ、また眠れない」とため息をついた経験...