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こんにちは。整体院ゆるり・高知本院院長の前田です。今日は、ちょっと買い物に行っただけで帰ったらぐったり…そんな経験を繰り返している方に、ぜひ読んでほしい話をさ...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「今日も朝から頭が重い…」そんなふうに、目覚めるたびに憂うつな気持ちになっていませんか？ 朝の頭の痛みや鈍痛がな...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「朝から夕方にかけてずっとふらつく」「頭を動かすたびにぐるっとする感覚がある」。そんな状態がもう何日も続いてい...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝、ベッドから起き上がった瞬間や、ソファからふと立ち上がったとき、目の前がスーッと暗くなった経験はありませんか...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「ソファから立ち上がった瞬間、心臓がバクバクして怖くなった」——そんな経験、最近増えていませんか。運動しているわ...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「姿勢を正そう」と意識した瞬間だけは伸びるけど、気づいたらまたもとに戻っている。そんな経験、ありませんか。猫背...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院院長の前田です。突然ですが、撮ってもらった写真を見て「こんな姿勢だったの…」とショックを受けたこと、ありませんか？ 鏡で見る...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。最近、ふと気づいたら肩が内側に丸まっていた、という経験はありませんか。スマホを見ているとき、パソコンに向かって...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。実は、そのだるさの根っこには猫背や長時間の座り姿勢が深く関わっていることがほとんどです。 今日はそのメカニズムと...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。仕事中にふと気づくと、また前屈みになっている。ソファでくつろいでいたら、気がつけば骨盤がずり落ちている。そんな...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。毎朝、目が覚めた瞬間から「あ、また今日もしんどい」と感じていませんか。しっかり寝たはずなのに体が重く、熟睡した...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。布団に入ったのに目がさえて、気づいたら1時間が過ぎていた。そんな経験、最近続いていませんか。 「疲れているはずな...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「横になったのに全然眠くならない」「頭が冴えてしまって気づけば深夜2時…」そんな夜を繰り返している方、今この記事...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝目が覚めたとき、「あ、また疲れが取れていない…」と感じたことはありませんか。布団に入る時間はちゃんと確保してい...

こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。布団に入ったのに、なぜか目が冴えてしまう。そんな夜を過ごしていませんか。体はぐったり疲れているはずなのに、横に...

整体院ゆるり・高知本院では、日々の施術を通じて地域の皆さまと関わる中で、体のことだけでなく、高知市での暮らしに役立つ情報にも目を向けてきました。その一環とし...