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ランキング一覧
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首の後ろが痛いのは姿勢が原因かも！
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。ふとした瞬間に首の後ろがズキッとした経験、ありませんか。朝起きたとき、上を向いたとき、長時間座ったあとに感じる... -
その頭重感、放置して大丈夫？夕方のふわふわ対策
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。今日もお仕事や家事、お疲れ様でした。夕方になると頭がなんとなく重たくなって、足元がふわふわするような感覚に襲わ... -
腰痛で寝返りがつらい人の対処法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。夜中に体勢を変えようとした瞬間、腰にズキッと痛みが走り、思わず息を止めた経験はありませんか？ 寝返りをすると腰が... -
夜や靴を履いたときに感じる違和感の正体
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。靴を脱いだ瞬間や、夜布団に入ったときに足の指がジンジンとしびれる感覚、あなたも経験したことはありませんか？「な... -
車運転で首がだるい方へ、原因と改善のヒント
こんにちは、整体院ゆるり・高知本院の前田です。実は最近、当院にいらっしゃる患者さまの中で、車を運転したあとに首の重さやだるさを訴える方がとても増えています。... -
膝の外側が痛い原因はコレ！ランニングや歩行後の違和感を放置しないで
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。走るたびに膝の外側がズキっとする。長く歩いた後、なんとなく外側に違和感が残る。そんな経験、最近ありませんか？実... -
電車で気分が悪い時の原因と対処法！ふらつき改善
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院院長の前田です。毎日の通勤で電車に揺られているとき、突然サーッと血の気が引いて気分が悪くなった経験はありませんか？ 周囲には... -
電車で気分悪くなるのはなぜ？朝の通勤を楽にする対処法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。あなたは今、朝の通勤電車に乗っているときや駅のホームに立ったとき、急に胃がムカムカして吐き気がしたり、冷や汗が... -
朝起きると腰が固いのはなぜ？寝起きのこわばり対策
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝、目は覚めているのに腰が固まったようで、すぐには起き上がれないことはありませんか？ 朝起きると腰が固い状態が続... -
長時間立つと足裏が痛い！仕事中の対策
こんにちは、整体院ゆるり・高知本院の前田です。接客や販売、飲食、介護などで立ち続けていると、夕方には足の裏がジンジンしてきませんか？ 「長時間立つと足裏が痛い... -
首に違和感が続く原因とは？朝起きると首がおかしい時の対処法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「なんか首がすっきりしないな」「朝起きたとき、首に変な感じがする」——そんな経験、ありませんか？痛みというほどで... -
正座・階段で膝の裏が痛い本当の理由とは
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。階段を下りようとした瞬間、膝の裏がズキッとした経験はありませんか。「疲れかな」と思いながら数日様子を見ていたら... -
長時間立つと不安定な原因は？足元のふらつき改善法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院院長の前田です。お店での接客中やレジの順番待ちなど、同じ場所にずっと立ち続けているときに足元がグラグラ揺れるような感覚にな... -
髪結ぶと肩に激痛！これって四十肩のサイン？
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝の身支度って、思っている以上に肩を酷使しているのをご存知でしょうか？ 実は最近、四十肩の症状として、髪を結ぼう... -
夜になると体調悪化…就寝前の重いだるさの正体
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。日中は仕事や家事をなんとかこなせているのに、夕方から夜にかけて急にどっと疲れが出たり、就寝前になると体が鉛のよ... -
考えすぎて眠れない夜に｜頭を休める方法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。布団に入った途端、明日の仕事や今日の失敗、人間関係のことが浮かび、眠れなくなることはありませんか？ 寝る前に考え...
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