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ランキング一覧
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首肩のだるさ・重さが続くときに見直すべきこと
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。毎朝起きるたびに、首や肩がすでに重い。そんな経験はありませんか？「よく眠れたはずなのに…」と感じながらも、日中も... -
かかとの痛みは歩き始めが要注意サインです
こんにちは、整体院ゆるり・高知本院の前田です。今日もブログを読みに来てくださってありがとうございます。朝ベッドから起き上がって最初の一歩を出した瞬間、かかと... -
デスクワークで足が痛いのはなぜ？長時間の座位痛解消法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院院長の前田です。デスクワークや運転などで長時間座っていると、だんだんお尻から太もも、足先にかけてじわじわと痛くなったり重だ... -
じんわり足がしびれる人が見落とすこと
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。「別に何もしていないのに、なんか足がじんわりしてる…」。そんな経験、ありませんか？ ソファでテレビを見ていたり、... -
スマホ見すぎで猫背に?今日からできる対策
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。今日もパソコンやスマホと向き合いながら、この記事を読んでくださっているのではないでしょうか？ 実は最近、当院にも... -
肩が突然回らなくなった…四十肩との違いと対処法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。ある朝、ふとした動作で「あれ、肩が思うように動かない」と気づいたことはありませんか。昨日まで普通にできていたの... -
【肩や腕の痛み】数年来の慢性的な痛みが改善
心身が軽くなる整体 肩や腕の痛みで来院された、K.Sさんからいただいた感想です。 インターネット検索で当院を見つけて、来院してくださいました。 心身が軽くなる整体 ... -
腰が痛いのに原因がわからない？本当の理由と解決策
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。毎朝起きるたびに腰がだるくて重い、仕事中もじわじわと痛みが続く。でも病院で検査を受けたら「異常はありません」と... -
まさか不眠症？運転中の眠気に要注意
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。信号待ちのたびに瞼が重くなったり、高速道路でハッと我に返って冷や汗をかいたりしたことはありませんか？ 実はその症... -
食後に胃がムカムカ？食欲ない日々の乗り越え方
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。最近、朝起きた瞬間や食事のあとに胃のあたりがムカムカして、食欲もあまりわかないという声を、施術中のカウンセリン... -
夜中に足が痛む原因とは？就寝時のつらさを和らげる対処法
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。お布団に入って「さあ、ゆっくり休もう」と思った瞬間、足にズキズキとした痛みが走ったり、夜中に足の激痛で目が覚め... -
胸がドキドキ止まらない…それ、自律神経のサインかもしれません
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。何もしていないのに、突然胸がドキドキする。夜、横になっているのに心拍が落ち着かない。そんな症状を経験したことは... -
正座で膝が痛い原因は？和室や食事中の痛みを防ぐコツ
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院院長の前田です。ご自宅の和室でくつろいでいる時や、ご家族との食事中にふと膝を深く曲げた瞬間、ズキッとした痛みや嫌な違和感を... -
朝に肩がこわばるのはなぜ？放置が招く四十肩
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝、目が覚めたとき、肩がなんだか石みたいに硬くなっていた経験はありませんか？腕を上げようとしたら思ったより動か... -
なぜ立ってるだけで猫背に？原因と対策を徹底解説
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。ふと電車待ちの時間に、ガラスに映った自分の姿を見て背中が丸まっていることに気づき、驚いた経験はありませんか？実... -
朝起きると足にしびれ？原因と危険なサイン
こんにちは。整体院ゆるり・高知本院の前田です。朝目が覚めて布団から出ようとした瞬間、足先にピリピリとした違和感を感じたり、起き上がろうとして力が入らなかった...
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